Automaattinen luonnos

Lue meidät | Kuuntele meitä | Katso meitä | Liity Live-tapahtumat | Poista mainokset käytöstä | Elää |

Napsauta kieltäsi kääntääksesi tämän artikkelin:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

Haluatko elää pidempään? Ota luonnonloma

luonto-loma
luonto-loma
avatar
Kirjoittanut toimittaja

Sntistit ovat äskettäin ilmoittaneet, että luonnonloman ja pidemmän elämän välillä on suora yhteys.

Kun enemmän tutkimukseen perustuvia todisteita asianmukaisen levon ja luonnossa vietetyn ajan terveydellisistä hyödyistä, loma raikkaassa ilmassa näyttää houkuttelevammalta kuin koskaan.

Terveydenhakijat, jotka ovat käyneet historiallisessa Liettuan lomakohteessa Druskininkaiissa yli kaksisataa vuotta, eivät tarvinneet todisteita siitä, mitä tiedemiehet ovat meille äskettäin kertoneet - luonnonlomien ja pidemmän elämän välillä on suora yhteys.

Äskettäin esitetyssä Helsinki Businessmen -tutkimuksessa, joka seurasi 1,222 suomalaista miespäällikköä yli neljän vuosikymmenen ajan, havaittiin, että osallistujilla, jotka paransivat elämäntapaansa eliminoimalla yhden tai useamman riskitekijän, mutta olivat ottaneet alle kolme viikkoa kestäneen loman, osoittautui 37 prosenttia suurempi mahdollisuus kuolla 50-80-vuotiaiden välillä kuin ne, jotka olivat tottuneet pitämään kolmen viikon pituisia tai jopa pidempiä lomia.

Tiede sanoo myös, että loma on vieläkin tehokkaampi yleisterveydelle, jos se vietetään luonnossa. Esimerkiksi Skotlannin lääkärit määrittelevät kirjaimellisesti potilaille luonnon parantamaan verenpainettaan, vähentämään sydänsairauksien ja aivohalvausten riskiä tai parantamaan yleistä mielenterveyttä. Luonnonmääräys sisältää tietoa siitä, miten ulkoilma voi vaikuttaa yleiseen hoitostrategiaan, sekä joitain ideoita siitä, mitä tehdä varsinaisen raitista ilmahoitoa käytettäessä.

Kauan ennen kuin pitkien lomien ja luontoterapian hyödyt saivat niin laajaa tieteellistä näyttöä ja terveydenhuollon ammattilaisten huomion, lukuisat eurooppalaiset lomakohteet ovat tottuneet yhdistämään täydelliset olosuhteet vieraille viettämään pitkiä lomoja luonnon välittömässä läheisyydessä.

Täydellinen esimerkki siitä voisi olla Etelä-Liettuassa sijaitseva Druskininkai-kylpyläkaupunki. 18-luvulta lähtien Druskininkai on ollut maailmankuulu kivennäisvesilähteistä, parantavasta mutasta ja mäntymetsistä. Nykyään Druskininkai on Liettuan suurin SPA-kaupunki, joka tarjoaa koko vuoden ulkoiluseikkailuja sekä SPA-kokemuksia, kuntoutusta ja parantavia hoitoja.

Usein nimeltään "Liettuan keuhkoiksi" Druskininkain lomakeskus pystyy luomaan niin rikkaan kokemuksen kaikille luonnon ystäville - tai sille, joka juuri sai "luonnonmääräyksen" -, että kolmen viikon loma ei riitä arvosta kaikkia ihmeitä, joita kaupungin koskematon luonnollinen ympäristö tarjoaa. Vierailijat voivat pyöräillä mäntymetsien läpi, kävellä keskustassa sijaitsevan järven ympäri tai vetoketjulinjan Nemunas-joen läpi metsässä sijaitsevassa UNO-seikkailupuistossa. Dineika-wellness-puistossa kävijät voivat nauttia ionisoidun ilman terapiasta, aurinkotuoleista ja uida luonnollisissa lähteissä.

Lukuisat kylpyläalueet tarjoavat laajan valikoiman parantavia toimenpiteitä Druskininkaiissa täällä on myös lukemattomia mahdollisuuksia unohtumattomiin lomiin, jotka odottavat aktiivisen vapaa-ajan ystäville. Lomakeskuksessa on alueen suurin vesipuisto, laaja valikoima vaellus- ja pyöräreittejä, yksi Euroopan suurimmista sisähiihtoladuista - käytettävissä ympäri vuoden - ja villit rannat mäntymetsän ympäröimällä järven puolella.