Komentaja Kirk Lippold, USN (Ret) ja psykiatri tohtori Keith Ablow ovat kirjoittaneet avoimen kirjeen Amerikan veteraaneille, joilla on itsemurha-ajatuksia, toivoen pelastavansa edes yhden hengen. He ovat yhdessä PR-gurun Christian Josin ja liikemies ja hyväntekijä William Fidlerin kanssa HELP22:n (www.help22.org), hyväntekeväisyysjärjestön perustajia, jonka tehtävänä on vähentää veteraanien itsemurhia.
Joidenkin tutkimusten mukaan Amerikan veteraanien itsemurhien määrä on 22 joka päivä.
"Help22 tarjoaa ilmaista elämää vahvistavaa neuvontaa ja elämänvalmennusta veteraaneille kunkin kuukauden 22. päivänä", tohtori Keith Ablow sanoi. "Kehitämme myös sydämellistä, vaikuttavaa sisältöä, jonka toivomme vahvistavan halua elää veteraaneissa, joilla on masennusta, PTSD:tä ja muita häiriöitä."
Tässä toistettu kirje lisätään myös www.help22.org -sivuston pysyvään sisältöön.
ILMOITTAA ELÄMÄN UUDELLEEN, TÄNÄÄN JA JOKA PÄIVÄ
Jokaiselle veteraanille, joka kamppailee itsemurha-ajatusten kanssa:
Tiedämme, että olet mukana taistelussa henkesi puolesta. Vastustajasi – olipa kyseessä masennus tai PTSD tai päätrauma tai riippuvuus – on kuin häikäilemätön kapinallinen voima, joka käyttää äärimmäisen voimakasta propagandaa vakuuttaakseen sinulle, ettei mikään muutu koskaan ja että elämä ei ole elämisen arvoista. Kumpikaan ei ole totta. Psykologinen vihollisesi voitetaan.
Olet osoittanut rohkeutesi ja halukkuutesi taistella tämän maan puolesta. Nyt sinun on rekisteröidyttävä uudelleen – elämään. Tällä kertaa taistelu on pysyä kanssamme, tällä planeetallamme, sitoutuneena vielä yhdelle päivälle, joka päivä, vaikka se sattuukin. Perheesi luottaa sinuun. Ystäväsi luottavat sinuun. Ja maasi luottaa sinuun.
Tiedämme mitä pyydämme. Pyydämme teitä olemaan taas sankarillisia. Tiedämme, että sinusta voi tuntua siltä, että jokaisen päivän jokainen minuutti olisi voinut muuttua suolistoa raastavaksi suruksi, paniikkiin ja avuttomuuteen. Joka minuutti.
Tiedämme, että saatat tuntea, että nuo minuutit toistuvat väistämättä, loputtomasti ja ikuisesti. Kantaessasi kipua saatat tuntea olosi täysin yksinäiseksi, ikään kuin kukaan ei voisi koskaan käsittää, mitä koet. Mutta meidän on kestettävä se siitä huolimatta. Olet tärkeä kansallinen voimavara. Olet päättäväisyyden ja ankaruuden symboli. Tarvitsemme sinun olevan jälleen rohkea.
Masennus ja PTSD ja kaikki muu henkinen propagandakoneisto yrittää varastaa todellisuuden sinulta. Todellinen totuus on, että voit olla vahvempi kuin mikä sinua vaivaa. Tosiasia on, että olet Yhdysvaltain asevoimien veteraani. Tärkeintä on, että vastaat aina puheluun ollaksesi enemmän ja tehdäksesi enemmän kivusta huolimatta ja vaikka se sattuu kuinka paljon.
Masennus ja muut psykiatriset sairaudet voivat levitä sinuun niin syvälle, että niistä tulee koko horisontti, joka hukuttaa kaiken valon ja rakkauden tunteen keneltä tahansa toiselta ihmiseltä tai toista ihmistä kohtaan. Mutta jos osallistut uudelleen elämään tänään ja joka päivä, he eivät yksinkertaisesti voi voittaa. Kausi. Aurinko paistaa aina voittaakseen.
Niin vaikeaa kuin uskoa tällä hetkellä onkin, tuntemasi suru, paniikki tai avuttomuus yrittää huijata sinut uskomaan, että elämä itsessään on vitsaus. Jokainen negatiivinen hetki, jonka koet tänään, on julma havaintotemppu. Älä anna tämän havainnon tulla todellisuutesi.
Kehotamme teitä luopumaan kaikista johtopäätöksistä, joihin olette tulleet siitä, milloin kipu saattaa loppua tai elämä saattaa kirkastua. Et voi luottaa päättelyihisi tai mihinkään toivottomaan näkemyksiisi, koska vakava masennus tai PTSD tai lisäys tai krooninen kipu, joka on niin syvä kuin sinun, voi vallata logiikkasi. Älä anna sen kertoa sinulle lähes vastustamattomia valheita itsestäsi.
On välttämätöntä alkaa puhua masennuksestasi tai PTSD:stäsi heti. Takaisin puhuminen voi auttaa sinua huomaamaan, että se on sinusta hyvin erillinen asia, ja sinun vainoaminen. Se on vastustaja. Vihollinen. Joten pyydämme sinua kertomaan sille, että kestät mitä tahansa voittaaksesi sen. Sinulla on sisälläsi sen voittamiseksi, koska se ei voi kestää sinua kauemmin.
Pyydämme teitä ilmoittautumaan uudelleen - tällä kertaa elämässä. Pyydämme sinua olemaan sankari jälleen – tällä kertaa perheellesi, ystävillesi ja maallesi.
Jos vihollisemme käskee sinua lopettamaan elämäsi, sinun on taisteltava hyökkääjää vastaan kaikella ja kaikilla resursseilla. Ota käyttöön jokainen ase. Mene päivystykseen tai soita itsemurhapuhelinnumeroon tai 911 ja kerro jollekulle absoluuttinen totuus kaikista kokemistasi synkistä ajatuksista. Älä anna Viikatemiehen propagandan voittaa sinua. He eivät ole sinä.
Rekrytoi sotilaita auttamaan sinua taistelemaan tätä sotaa masennusta tai PTSD:tä tai riippuvuutta tai mitä tahansa muuta miehitysvoimia vastaan ja aja se pois mielesi ja sielusi maista. Pyydä perheenjäsentä tai ystävää pysymään rinnallasi 24/7. Kävele psykiatrin vastaanotolle ilmoittamatta ja kerro tälle henkilölle, että et halua elää hetkeäkään. Pysähdy paikalliselle poliisiasemalle ja käännä sisään hyökkääjä, joka yrittää vallata sinut.
Pyydämme teitä liittymään uudelleen elämään päivä kerrallaan, joka päivä. Pyydämme sinua olemaan jälleen sankari. Voimmeko luottaa sinuun siinä? Tiedämme kuinka paljon pyydämme. . . ja me kysymme.
Kunnioittavasti ja rohkeasti sinussa,
Komentaja Kirk Lippold, USN (ret)
Keith Ablow, MD
