Wire News

Kuinka amerikkalaiset nukkuvat COVID-19:n aikana?

Kirjoittanut toimittaja

National Sleep Foundation (NSF) julkaisi tänään murtavan raportin uusista näkemyksistä amerikkalaisten unen terveydestä maailmanlaajuisen COVID-19-pandemian aikana. Raportissa korostetaan näkemystä poikkileikkaustiedoista 12,000 2019 amerikkalaiselta, joilta kysyttiin heidän unen terveydestään vuosina 2021–XNUMX.

Tärkeää on, että analyysi paljasti parannuksia joissakin unimittareissa, kuten useammilla amerikkalaisilla aikuisilla, jotka saivat NSF:n suositteleman 7–9 tunnin unen yössä, mutta tulokset osoittivat myös merkittäviä eroja rodun ja etnisen taustan mukaan. Nämä havainnot vahvistavat kriittistä tarvetta kiinnittää huomiota unen terveyteen liittyviin eroihin ja uniterveyden tasapuolisuuteen. Muut mittarit heikkenivät merkittävästi, kuten unen laatu, joka kirjasi uuden matalan SHI:n. Unen laadun heikkeneminen esiintyi useammin naisilla, henkilöillä, joilla ei ole korkeakoulututkintoa, ja keskituloisille amerikkalaisille, mikä pahensi jo olemassa olevia eroja unen laadussa näiden ryhmien keskuudessa. Lisää tuloksia löytyy koko raportista.

"Tiedämme olemassa olevat tutkimukset, joissa tarkasteltiin pandemian aikakauden muutoksia unen terveydessä, rajoittuivat pandemian alkuvaiheeseen, joten näemme tämän analyysin lisäävän tietopohjaamme ja antavan laajemman kuvan maan unen terveydestä kahden vuoden aikana. maailmanlaajuinen tapahtuma", sanoi Erin Koffel, PhD, National Sleep Foundationin tutkimuksen ja tieteellisten asioiden johtaja. "Näemme sekä johdonmukaisuuksia että eroja muihin raportteihin verrattuna ja pidemmällä aikavälillä kuin muut."

National Sleep Foundationin Sleep Health Index® (SHI) -tutkimus, jota on jatkettu koko pandemian ajan, on validoitu mittari amerikkalaisten unen terveydestä. Se sisältää kokonaispistemäärän ja unen laadun, unen keston ja häiriintyneen unen alaindeksit, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa unen terveyttä. SHI:tä on tehty kansallisesti edustavissa tutkimuksissa neljännesvuosittain vuodesta 2016 lähtien.

"Jatkossa toimimme näiden amerikkalaisilta pandemian aikana keräämien tietojen perusteella kehittääksemme ja jakaaksemme laajempaa ymmärrystä unen terveydestä", sanoi John Lopos, National Sleep Foundationin toimitusjohtaja. "Loppujen lopuksi tavoitteemme NSF:llä on auttaa ketään ja kaikkia olemaan paras nukkunut itsensä."

Tulosta ystävällinen, PDF ja sähköposti

Liittyvät uutiset

Kirjailijasta

toimittaja

eTurboNewn päätoimittaja on Linda Hohnholz. Hän työskentelee eTN:n päämajassa Honolulussa, Havaijilla.

Jätä kommentti