-YHDENMUKAISUUDEN VAIKUTUS, uusi kirja, jonka on kirjoittanut tutkijaryhmä, tuo esiin rauhanomaisen mielentilan ja yhtenäisten aivojen aaltojen viljelyn moraaliset ja hengelliset vaikutukset.
Kirjoittaja Robert Keith Wallace, tohtori, joka on tehnyt aivotutkimuksia, sanoo: "Aivojen aaltojen koherenssi on uusi raja aivotieteessä. Aivoaaltotutkimukset osoittavat, että koherenssin lisääntyminen parantaa henkistä suorituskykyä ja vähentää tai eliminoi ahdistusta, masennusta ja PTSD: tä, kun taas epänormaalin matala aivoaaltojen koherenssi liittyy skitsofreniaan, autismiin ja Alzheimerin tautiin. "
Wallace, jonka tohtorin tutkinto UCLA: lta on fysiologia, on myös tutkinut aivoaaltojen johdonmukaisuuden yhdistämistä moraaliseen kehitykseen. Wallace ja hänen kollegansa tutkivat Transsendenttisen Meditaation (TM) tekniikkaa harjoittavia yksilöitä. He havaitsivat, että mitä suurempi heidän aivoaaltojen johdonmukaisuutensa, sitä korkeampi moraalisen kehityksen taso heillä oli: "TM-meditaatiokäytäntö näyttää olevan ainoa meditaation muoto, joka tuottaa luotettavasti sellaista aivoaaltojen koherenssia, joka liittyy optimaaliseen toimintaan, moraalinen kehitys mukaan lukien. ”
JOHDONMUKAISUUDEN VAIKUTUS koskee meditaatiota, joogaa ja muinaista terveystietettä, joka tunnetaan nimellä Ayurveda. Kirjoittaja Jay Marcus, meditaationopettaja, huomauttaa: "Muinaisessa sivilisaatiossa, joka on joogan ja meditaation lähde, moraalikasvatus ei ole ensisijaisesti hyvän käytännön sääntöjen opettamista (esimerkiksi hyväntekeväisyyden ja jakaminen, tai että tappaminen on moraalitonta), vaikka sitä ei jätetä huomiotta. " Sen sijaan Marcus sanoo: "Moraaliarvot kehittyvät automaattisesti hiljaisen, transsendenttisen tietoisuuden tilan säännöllisen kokemuksen seurauksena syvimmässä tilassa TM-käytännön aikana." JOHDONMUKAISUUSVAIKUTUS selittää, että tämä meditaation rauhallinen tila siirtyy toimintaan ja tuottaa sellaista rauhaa, jota tarvitaan yhteiskunnassa.
Wallace sanoo, että moraalisen kehityksen mittaaminen voi olla hyvin paljastavaa. Moraalisen kehityksen tutkimuksessa laajalti käytetty asteikko asettaa ihmisen moraalisen kypsyyden tasolle sen perusteella, miksi hän harjoittaa tiettyä toimintaa. Alhaisella moraalisen kehityksen tasolla ihminen pitää lupauksensa, koska sillä voi olla epämiellyttäviä seurauksia. Hieman korkeammalla moraalisella kypsyydellä pidetään lupa molemminpuolisen edun vuoksi ("raaputat selkäni ja minä naarmuun sinun"). Ihanteellisimmilla tasoilla syyt viittaavat yhteiskunnallisen järjestyksen arvostamiseen sen itsensä vuoksi tai oikean toiminnan määrittelemiseen omantunnon päätöksellä, joka perustuu oikeudenmukaisuuden, oikeudenmukaisuuden tai tasa-arvon periaatteisiin.
Wallace sanoo: "On olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka osoittavat, että kun on riittävästi ihmisiä, joilla on johdonmukaiset aivoaallot, se luo moraalisen ilmapiirin, joka vaikuttaa muihin." Wallace on Iowan Maharishin kansainvälisen yliopiston fysiologian ja terveyden laitoksen puheenjohtaja, jossa lähes kaikki opiskelijat ja tiedekunnat harjoittavat transsendenttista meditaatiota.
Psykiatri Chris Clark, MD, Yalen lääketieteellisen koulun alumni ja kirjan kolmas kirjoittaja, kuvaa moraalista ilmapiiriä, joka voi kehittyä meditaattorien ympäristössä. Meditaattoriyhteisön koulun ylläpitäjä löysi 5 dollarin setelin ja kiinnitti sen ilmoitustaululle muistuttamalla, mistä se oli löydetty. Lasku pysyi kiinni taulussa kaksi viikkoa ennen kuin järjestelmänvalvoja otti sen alas ja korvasi sen muistiinpanolla, josta se löytyi.
TM täydentää uskonnollista käytäntöä ja perinteistä koulutusta sen sijaan, että korvaisi sen. JOHDONMUKAISUUDEN VAIKUTUS sisältää lukuisia eri uskontojen uskonnollisten johtajien raportteja siitä, kuinka transsendenttisen meditaation harjoittaminen on auttanut heitä rukoilemaan paremmin ja palvelemaan paremmin.
YHTEENVETOVAIKUTUKSEN on julkaissut Armin Lear Press. Lisätietoja aivoaaltojen koherenssista, lue myös ThriveGlobal -artikkeli aiheesta.
Tietoja Armin Lear Pressistä
Armin Lear perustettiin vuonna 2019 tarkoituksena julkaista kirjoja, jotka yhdistävät ihmisiä ideoihin, jotka tekevät elämästämme rikkaamman, tyydyttävämmän ja onnellisemman. Sen perustajilla on 25 vuoden kokemus julkaisemisesta. Yrityksen pääkonttori on lähellä Boulderia, Coloradossa ja tuotantotoimisto Arlingtonissa, Virginiassa. Armin Lear on Independent Book Publishers Association -yhdistyksen jäsen ja levittää kirjojaan maailmanlaajuisesti englanniksi Ingramin kautta.
